Tekanan Emosi Menghasilkan Diabetis

Assalamualaikum ...

Tekanan Emosi Menghasilkan Diabetis | Bismillah . Tekanan emosi atau stress adalah perkara biasa bagi kita . Bermula di rumah dengan pelbagai tanggungjawab dan kerenah anak - anak juga hubungan yang tidak begitu baik bersama isteri / suami sehinggalah ke pejabat pula yang perlu berhadapan dengan longgokkan kerja , menangani karenah bos , pekerja bawahan serta rakan sekerja yang seperti tiada kesudahan . 

Ditambah lagi dengan keadaan kewangan yang ada kalanya turun naik dan pada masa yang sama perlu berhadapan dengan kenaikan harga barang malah perlu juga untuk memenuhi keperluan keluarga . Itu sahaja sudah cukup untuk membuat anda berada di bawah tekanan emosi yang ada kalanya sukar untuk dibendung .

Tekanan Emosi Menghasilkan Diabetes

Tekanan emosi menghasilkan diabetis apabila anda berada dalam situasi tekanan emosi , akan berlaku perubahan dalam tingkah laku dan gaya hidup anda . Akan wujud kecenderungan anda terhadap sesuatu yang boleh menyumbang kepada diabetis . Selalunya ianya berkaitan dengan cara pemakanan serta  gangguan kesihatan .

1- Cara Pemakanan

Bila tekanan emosi melanda , anda menjadi seorang pecinta makanan apabila anda cenderung makan berlebihan terutamanya yang berkalori dan berkarbohidrat tinggi . Cara pemakanan ini jika anda terus  'melayan ' , maka diabetis akan singgah dan tinggal dalam badan anda dengan jayanya .

2- Gangguan Kesihatan

Selain itu , tekanan emosi juga akan menyebabkan gangguan kesihatan seperti sukar untuk tidur , malas untuk melakukan senaman , tidak bersemangat untuk melakukan kerja , badan cepat merasa letih , anda akan mengalami kemurungan dan lainnya .

Bagaimana Tekanan Emosi Menghasilkan Diabetis

Tekanan emosi menyebabkan cara pemakanan yang tidak terkawal dan gangguan kesihatan itu akan menjadikan anda lebih mudah mengalami gangguan metabolisme termasuk membentuk diabetis .

Tekanan emosi yang berpanjangan juga akan menyebabkan paras glukosa dalam darah sentiasa tinggi kerana paras hormon kortisol sentiasa dirembes melebihi paras normal . Kortisol ialah hormon yang bertanggungjawab bersama hormon epinephrine dan norepinephrine membantu tubuh menangani tekanan yang berpunca daripada kejutan yang berlaku serta merta .

Kesan Tekanan Emosi

Tekanan emosi yang berpanjangan dikatakan boleh menyebabkan pelbagai gangguan kesihatan seperti peningkatan tekanan darah dan gula , mengurangkan libido , membentuk acne ,mengurangkan keberkesanan sistem imun dan obesiti . Paras kortisol yang sentiasa tinggi menyebabkan hiperglisemia iaitu keadaan di mana paras glukosa sentiasa tinggi dalam darah .

Kesimpulan 

Sebagai orang muslim , bila kita berbalik kepada ajaran  Islam , dengan menadah tangan lalu berdoa , banyakkan berzikir dan bersedekah , sesukar manapun hari - hari yang kita lalui , insha Allah , akan dipermudahkan oleh - Nya . Amalkan juga pemakanan cara Rasulullah serta sunnahnya yang lain . Islam ni mudah sahaja . Ianya terpulang kepada anda sama ada mengamalkannya atau pun tidak .

~ Sumber Informasi ~

Tweet