Lemon Penyembuh Asma

Lemon Penyembuh Asma | Lemon merupakan bahan campuran utama dalam masakan barat . Kalau anda menyaksikan program masakan barat , lemon sentiasa ada dalam masakannya . Itu mungkin kerana lemon mudah didapati dan harganya pun murah berbanding di sini .

Asma

Asma merupakan sejenis penyakit paru - paru yang berlaku disebabkan pengucupan saluran pernafasan dan radang . Asma dikatakan banyak menyerang kanak - kanak iaitu sebanyak 80 peratus berbanding orang dewasa yang hanya sekitar 50 peratus . Asma sering juga disebut sebagai lelah dan semput ini banyak dikaitkan dengan alahan .

Tanda Asma

Jika anda ingin tahu apakah anda mengidap asma , cuba anda pastikan adakah tanda - tanda berikut berlaku pada anda .

• pernafasan berbunyi seolah - olah bersiul
• mengalami batuk terutamanya di waktu malam secara berterusan lebih dari seminggu
• rasa sesak nafas
• rasa dada ketat

Lemon Penyembuh Asma

Selalunya pesakit asma menggunakan garam sedut atau ubat pencegahan lain seperti kotikosteroid, kromolin , ketotifen , bronkodilator dan lainnya untuk memudahkan pernafasan yang sesak . Tahukah anda bahawa ada cara yang lebih mudah iaitu dengan hanya mengamalkan penggunaan bahan semula jadi ?

Tiga Cara Mudah

Lemon adalah bahan alami yang diyakini dapat membantu menyembuhkan asma . Anda hanya perlu melakukan tiga cara mudah ini setiap hari sebagai diet anda .

1- Minum Air Lemon Sepanjang Hari

Anda hanya perlu perahkan lemon ke dalam air minuman anda dan minumnya sepanjang hari sebagai pengganti air kosong . Lemon adalah antiseptik . Ia boleh membunuh bakteria jahat semasa dalam mukus di bawah lapisan saluran udara seterusnya membolehkan anda bernafas dengan mudah .

2- Mulakan Hari Anda Dengan Air Suam Bercampur Lemon

Disebalik meminum secawan kopi atau teh , cuba anda perahkan lemon ke dalam segelas air suam untuk memulakan hari anda . Minuman sihat ini membantu anda merasa segar dan bermaya sepanjang hari berbanding sekiranya anda mengambil minuman berkafein .

3- Gunakan Lemon Di Dalam Masakan

Sekiranya anda memasak ataupu membuat salad , masukkan lemon sebagai bahan perasa tambahan . Campuran lemon ini bukan sekadar diet yang baik di dalam masakan malah dapat membantu merawat asma anda .


Lemon juga merupakan buah sitrus yang mengandungi vitamin C yang dapat membantu memecahkan lemak dalam badan anda .



~ Sumber Informasi ~

Tweet