Amalan Makan Cara Rasulullah

Assalamualaikum ...

Dalam melalui kehidupan seharian sebagai muslim , cara kehidupan Rasulullah itu lah yang paling sesuai dijadikan panduan . Bukan setakat itu , malah apa yang baginda makan ,juga menjadi ikutan . Ia sebut sebagai Sunnah . Kali ini saya akan kongsikan amalan makan cara Rasulullah .

a) Makan dan minum dalam keadaan duduk .

Caranya , Rasulullah akan duduk dengan menegakkan sebelah lutut sambil menekan perut .Tujuannya supaya dapat kawal kuantiti makanan malah dapat juga mengawal perut daripada kembung , sembelit dan senak perut .

b) Makan secara berjamaah .

Datang seseorang kepada Rasulullah SAW lalu berkata ;

" Wahai Rasulullah , kami ini setiap kali makan tidak pernah kenyang . "Maka Rasulullah berkata ;" Pasti masing - masing kamu makan sendiri - sendiri . "Orang itu menjawab ;" Benar , Ya Rasulullah ! "Rasulullah berkata ;" Berjemaahlah dalam menyantap makananmu . "Hadis sahih juga ada menyatakan ;" Berjamaahlah dalam menyantap makananmu , dan sebut nama Allah padanya , nescaya akan mengandungi berkat bagimu . "

Zaman sekarang , tak kira sama ada di kampung atau di bandar , mereka makan menggunakan meja . Mungkin ada baiknya kalau kita makan guna style meja ala jepun . Jadi kita boleh makan dengan duduk dan pada masa yang sama masih menggunakan meja makan .

c) Berjemaah di atas hamparan menggunakan talam / dulang ( Shahfah / Qash'ah ) .

Rasulullah tidak menggunakan meja makan juga Sukurrajah Ibnu Hajar berkata ;

" Sukurrajah itu tidak digunakan kerana mereka ( Rasulullah dan para sahabat ) , tidak pernah menggunakannya , kebiasaannya mereka makan bersama - sama ( dengan Shahfah ) atau makan dengan menggunakan Sukurrajah itu menjadikan mereka tidak merasa kenyang . " ( Al - Fath 9 / 532 )

Macam sesuai lah pulak orang Jawa makan nasi Ambeng kat dulang beramai - ramai .

d) Digalakkan bercakap / bersembang tentang perkara - perkara yang baik ketika makan .

Menurut al - Hafidz dan Syaikhul Islam Ibn al - Qayyim r.a. , pendapat yang benar ialah Rasulullah bercakap dan berbual semasa makan . Dalam kitabnya al - Zaad ,

" Ada kalanya Rasulullah SAW bertanya apakah menu pada hari ini dan memuji menu tersebut . " ( HR Muslim )" Dan ada kala Nabi SAW mengajar adab susila makan kepada kaum keluarganya ,ada ketika Nabi SAW sentiasa menggalakkan tetamu baginda supaya menambahkan lauk pauk dan minuman . " ( HR al - Bukhari )

Bila kita bersembang ketika makan , sebenarnya dapat mengeratkan hubungan kekeluargaan juga bersama kenalan dan saudara mara .

e) Jangan sesekali mencela makanan .

Dari Abu Hurairah r.a. berkata ;

" Tidak sekali - kali Rasulullah SAW mencela makanan . Jika Baginda menyukainya , maka Baginda makan . Jika Baginda tidak menggemarinya , maka Baginda tidak makan . "( HR Bukhari dan Muslim )

f) Rasulullah tidak bersandar ketika makan .

Dari Abi Juhaifah Wahb bin Abdullah r.a. berkata , Rasulullah SAW bersabda ;

" Aku tidak makan sambil bersandar . "( HR Bukhari )

g) Tidur Sebentar ( Qialullah )

Rasulullah SAW akan tidur sebentar dengan kadar masanya 10 hingga 30 minit selepas makan tengahari iaitu setelah berzikir beberapa ketika . Jangan terus tidur selepas makan , ia akan menyebabkan sembelit . Tidurlah sebelum masuknya waktu Asar .