Cara Rawat Migrain / Sakit Kepala

Assalamualaikum ...

Cara Rawat Migrain / Sakit Kepala | Bismillah. Ramai diantara kita mengalami migrain juga sakit kepala akibat stress yang tidak dapat dikawal . Tuntutan kerja yang banyak memberi beban , masalah kewangan , masalah rumahtangga juga hubungan yang tidak lancar dengan orang sekeliling adalah antara faktor yang mengundang migrain / sakit kepala . 

Ada sakit kepala / migrain yang dapat diatasi hanya dengan menelan panadol atau ubat - ubatan lainnya . Tetapi ada juga sakit kepala / migrain yang tak makan saman atau tak ampuh dek ubat walau banyak mana telah ditelan . Ada cara alternatif yang boleh anda lakukan antaranya ;

Cara Merawat Migrain / Sakit Kepala

1. Baca Al - FATIHAH sebanyak 3 kali . 

2. Baca surah kat bawah ni 

3. Pastu tiup pada ke dua tapak tangan . 

4. Kemudian usapkan pada ubun - ubun hingga ke belakang kepala 

ATAU

Letakkan kedua - dua tapak tangan anda di kepala atau tempat yang sakit , pastu bacalah :

1. Al - Fatihah - 1x

2. Ayat  al - Kursi - 3x

3. Surah al - Ikhlas - 3x

4. Surah al - Falaq - 1x

5. Surah an - Nas - 1x

6. Surah Yassin ayat 58 - 3x

7. Selawat atas Nabi SAW - 3x


ATAU

Pembaca juga boleh ambil air , masukkan ketulan ais , letakkan kepala pembaca kedalamnya untuk beberapa ketika , pas tu angkat . Ulang banyak kali hingga sakit kepala berkurangan .

ATAU

Tarik nafas dalam - dalam , tahan sebentar dalam kiraan 3 / 5 , hembuskan nafas . Lakukan berulangkali hingga sakit kepala berkurangan . Kemungkinan sakit kepala / migrain berlaku disebabkan kekurangan oksigen di otak kita . Kaedah ini insha Allah dapat membantu anda mengurangkan kesakitan .

Kita hanya perlu berusaha . Hanya Allah jua yang menyembuhkannya . Apa yang lebih penting , yakin dan tawakkal ... inshaaa Allah .

Tweet