Faedah Lada Hitam Dalam Kesihatan

Assalamualaikum ...

Faedah Lada Hitam Dalam Kesihatan | Bismillah . Lada hitam selalu digunakan dalam masakan kita . Walaupun kepedasannya tidak boleh melawan cili padi , bagi sesetengan orang , mereka lebih memilih lada hitam berbanding cili padi . Sebenarnya , ramai orang tidak tahu bahawa penggunaan lada hitam dikebanyakan negara adalah disebabkan ciri - ciri penyembuhan yang terkandung didalamnya . Disebalik memberikan rasa pedas dalam masakan anda , berikut adalah alasan kenapa rempah ini perlu ada dalam masakan anda .

Faedah Lada Hitam Dalam Kesihatan

1- Lada Hitam Sebagai Anti - Bakteria

Lada hitam sebenarnya memiliki ciri - ciri anti - bakteria yang dapat membantu kelancaran saluran penghadaman . Ia dapat melawan bakteria yang masuk ke dalam usus dan bahagian lain pada tubuh anda . Jadinya , anda merasa lebih baik dan menjadi lebih sihat .

2 - Lada Hitam Sebagai Anti - Radang

Sekiranya anda ada masalah dengan keradangan atau keadaan kesihatan yang menjurus kepada sistem keradangan seperti asma , arthritis dan mungkin autoimmune disease , anda perlu meletakkan lada hitam sebagai salah satu bahan hidangan anda .

3 - Lada Hitam Penuh Nutrisi

Lada hitam mengandungi banyak nutrisi termasuk serat untuk berdiet , vitamin C dan K , zat besi dan manganese . Kulitnya yang bernutrisi itu bukan saja dapat menyembuhkan dan membersihkan malah menghapuskan radikal bebas dari badan anda .

4 - Lada Hitam Mengubati Kembung Perut

Sekiranya anda rasa tidak selea dengan perut yang kembung , anda boleh menghilangkannya dengan bantuan lada hitam . Lada hitam mengandungi piperin yang boleh menambah pengeluaran asid hydrochloric dalam perut . Kesannya , proses pencernaan menjadi lebih lancar . Tambahan pula , gas kembung boleh dikurangkan hanya dengan memakan lada hitam .

5 - Lada Hitam Penawar Vitiligo

Orang yang menghidapi leukemia atau vitiligo , memiliki tompokan terang pada kulitnya disebabkan oleh kekurangan pigmentasi . Sudah bertahun , lada hitam digunakan untuk merawat keadaan ini sebagaimana yang diamalkan dalam perubatan Ayurvedic . Sebenarnya ada beberapa jenis minyak dan salap yang boleh disapukan ke atas kulit untuk mengurangkan vitiligo dan ianya mengandungi lada hitam . Bila disapukan , ia menggalakkan pengeluaran melanin .

6 - Lada Hitam Pembakar Lemak

Sekiranya anda berhasrat menurunkan berat badan , maka ini adalah masa untuk anda menambah lada hitam ke dalam hidangan . Ini kerana , sebagai bahan masakan , ia dapat membantu memusnahkan sel - sel lemak dalam tubuh anda . Sekiranya anda melakukan senaman dan anda mengamalkan diet yang ketat , lada hitam dapat membantu badan anda memberi tindak balas segera kepada strategi menurunkan berat badan anda . Selebihnya , rempah ini efektif dalam meningkatkan metabolisme anda dan membantu dalam menghilangkan lemak di perut .

Lada hitam dapat membantu penyerapan nutrisi dalam badan . Bagimanapun , orang India mencadangkan supaya anda tidak menggunakan lada hitam dalam jumlah yang banyak kerana ianya akan merengaskan perut anda .

~ Sumber Informasi ~