Cara Mudah Buang Toksin

Assalamualaikum ...

Cara Mudah Buang Toksin | Bismillah . Toksin merupakan bahan beracun dalam tubuh badan . Para penyelidik Jepun mendapati bahawa toksin yang terkumpul dalam tubuh manusia adalah dalam lingkungan 2kg hingga 4kg . Melalui hasil kajian klinikal pula , 90 % punca penyakit berbahaya adalah dari kolon dan usus besar . Kajian secara rawak pula mendapati seseorang yang tidak pernah membuang toksin sejak lahir hingga berusia 30 tahun , maka akan timbul pelbagai jenis penakit .

Bahaya Toksin

Bahaya toksin jika tidak dibuang , boleh menghancurkan fungsi - fungsi pencernan . Selain itu toksin boleh mengalir bersama darah ke seluruh tubuh dan merosakkan sistem sirkulasi manusia , organ - organ penyaring ( sistem hati dan ginjal ) juga organ - organ pengeluaran tubuh .

Jenis Toksin

Jenis toksin terbahagi kepada dua . Pertama adalah jenis toksin dari luar tubuh ( Eksotoksin ) . Toksin jenis ini terhasil melalui 

• makanan yang diproses seperti burger , 
• makanan yang mengandungi bahan pengawet 
• makanan yang dipanggang  
• makanan yang mengandungi racun kimia serta racun serangga 
• penggunaan kosmetik
• bahan kimia dalam sabun basuh , bahan peluntur , bahan pewarna
• ubatan kimia
• merokok , minum arak

Manakala jenis toksin kedua pula dikenali sebagai toksin dalaman ( Endotoksin ) . Toksin ini berpunca dari gangguan emosi , stress dan kotoran yang tersumbat dalam usus .

Kesan Toksin

Sekiranya toksin yang berkumpul dalam tubuh badan anda tidak dibuang , toksin tersebut akan menyebabkan anda mendapat jerawat , alahan , selsema , bau badan , bau mulut dan banyak lagi . Hal ini berlaku kerana fungsi pembungan toksin tidak berlaku dengan sempurna . Itu untuk kesan toksin luaran sahaja manakala untuk kesan toksin dalaman , sudah tentu lebih membahayakan .

Cara Mudah Buang Toksin

Ada beberapa cara mudah membuang toksin . Cara semulajadi membuang toksin iaitu melalui air kencing dan perpeluhan iaitu dengan melakukan senaman atau gerakan seperti melakukan kerja di rumah sehingga mengeluarkan peluh . Manakala cara alternatif membuang toksin adalah melalui supplement dan minum air detox . 

Buang Toxin Melalui Air Detox

Air minuman detox atau lebih dikenali sebagai Infusion Water telah menjadi kegemaran ramai sekarang ini . Mungkin kerana cara penyediaannya yang mudah , air minuman detox menjadi popular hanya dengan sekelip mata sahaja . Ada juga yang mengkomercialkan air minuman setox sebagai pendapatan sampingan .

Anda boleh menghasilkan air minuman detox hanya dengan memasukkan beberapa hirisan lemon / limau nipis / limau kasturi , halia , timun , buah- buahan , daun pudina , madu dan sebagainya mengikut citarasa anda , ke dalam jar yang berisi air dan disimpan di dalam peti sejuk semalaman . Rasa buahan sitrus memang sangat menyegarkan .

Kelebihan Air Minuman Detox

Ramai antara penggemar air minuman detox ini menjadikan strawberi sebagai bahan utama kerana kelebihannya membantu melawan bahan karsinogen dan bagus untuk kulit . 

Selain itu , kelebihan air minuman detox ini dapat membantu melawaskan penghadaman , menurunkan berat badan dan membuang toksin dalam badan . 

Kesan Minum Air Detox

Ada antara penggemar air detox dapat merasakan kesan minum air detox ini apabila mereka rasa pening , kerap masuk ke tandas untuk permulaannya . Selepas itu , mereka merasakan badan mereka ringan dan perut juga rasa selesa malah berat badan mereka turun serta lulit mereka dirasakan semakin halus .

Alternati Yang Jimat 

Sekiranya anda taiada kemampuan dalam kewangan untuk mendapatkan supplement membuang toksin dalam badan , air minuman detox adalah alternatif yang sangat mudah . Apa yang penting , toksin dalam badan anda dapat dikeluarkan seterusnya menjadikan badan anda lebih sihat .

Perpeluhan

Selain meminum air detox , anda juga perlu kerap membuat senaman supaya dapat mengeluarkan peluh . Selain senaman , kerja berat lain juga mudah keluarkan peluh . Bila peluh keluar , maka toksin dalam badan juga akan keluar bersama .

Buang Najis

Anda perlu usahakan untuk membuang najis anda sekurang-kurangnya sekali dalam sehari . Yang paling baik adalah dua kali sehari . Ini kerana , dalam najis anda terdapat toksin . Jadi , jangan biarkan najis anda berada lama di dalam usus kerana ia boleh mendatangkan penyakit .

Kencing 

Di dalam air kencing juga terdapat toksin . Jadinya , jangan merungut jika anda kerap membuang air kencing sebab ianya turut membuang toksin dalam badan anda juga . Cara paling mudah untuk kerap buang air kencing adalah minum air secara kerap .

~ Sumber Informasi ~

Tweet