Berpuasa Bagi Penghidap Gastrik

Assalamualaikum...

Berpuasa Bagi Penghidap Gastrik | Bismillah . Saya percaya , ada antara anda yang menghidap gastrik . Tidak kira sama ada gastrik manja ke , sederhana ke atau brutal punya gastrik . Tapi gastrik " trick " tak boleh ya . Apabila masuk Ramadhan sahaja tetiba dapat gastrik ... ermmm . Ada cara yang sesuai berpuasa bagi penghidap gastrik ini .

Berpuasa Bagi Penghidap Gastrik

Bukan mudah bagi pesakit gastrik akut untuk menjalani ibadah puasa . Oleh kerana puasa Ramadhan hukumnya wajib , selagi tidak mendatangkan mudarat , pesakit gastrik tetap wajib menjalani ibadah puasa . Pun begitu , ada alternatif yang pesakit gastrik boleh lakukan di bulan Ramadhan untuk mengatasinya .

Bagaimana Gastrik Terjadi

Untuk pengetahuan anda , gastrik ni boleh terjadi bila anda mengambil diet yang ada kandungan garam yang tinggi. Makanan pedas , mengambil kafein tak menambah risiko serangan ulser tapi boleh sebabkan pedih ulu hati atau ketidakhadaman . Gastrik boleh serang bila anda stress , merokok , minum kafein minum alkohol dan makan aspirin . Gastrik hanya boleh dilegakan dengan minum susu atau antasid .

Bagi pesakit gastrik / ulser ni , apa yang anda boleh lakukan bila berpuasa adalah :

• Mengambil berat tentang pengambilan makanan semasa bersahur .

• Bersahur pada waktu menjelang imsak , BUKANNYA sebelum tidor .

• Bersederhana ketika berbuka dan tidak mengambil makanan berlebihan kerana ini mungkin menyebabkan sebu ulu hati .

• Mengelakkan makan sepanjang malam dan tidur dalam keadaan perut yang penuh .

• Tidak makan antara 3 hingga 4 jam sebelum tidur bagi memastikan makanan dihadamkan dengan betul .

• Tidak makan makanan seperti cuka , rempah , berlemak dan sayuran yang banyak gas cam brokoli , kubis dan kacang soya .

• Bersahur dengan makanan dan bukan sekadar minum air supaya dapat isi perut yang kosong.

• Makan buah kurma sekurang - kurangnya 7 biji di waktu sahur . 

• Anda juga digalakkan mengambi jus kurma sebagai minuman diwaktu bersahur .

Alternatif yang boleh digunakan :

1. Baca al - Fatihah

2. Baca selawat as - Syifa

3. Baca doa untuk sakit Gastrik

4. Tiupkan ke dalam segelas air ( air mineral / air 
    yang ditapis / diambil dari kolam masjid ) .

5. Baca selawat 3 x , minum...insya Allah .

Puasa Kerana Ibadah

Sudah tentu bukan mudah untuk pesakit gastrik berpuasa . Sekiranya pesakit gastrik berpuasa dengan niat untuk menjalankan ibadah kepada Allah , insha Allah akan dipermudahkan ibadah puasa anda .

Tweet