Assalamualaikum ...
Senaman Mudah Mengempiskan Perut | Dengan lafaz Bismillah . Perut buncit merupakan satu mimpi ngeri bagi wanita . Seboleh mungkin mereka ini akan cuba berusaha untuk menyembunyikannya dari pandangan umum . Tetapi pada dasarnya bukan mudah untuk mengempiskan perut kecuali dengan melakukan treatment dan exercise . Untuk kali ini exercise flat stomach workout akan dapat membantu kaum wanita dalam usaha mengempiskan perut .
Senaman Mudah Mengempiskan Perut
Sungguh mudah untuk melakukan Senaman Mudah Mengempiskan Perut berpandukan langkah - langkah yang ditunjukkan di atas . Anda hanya perlu rajinkan diri dan melakukannya dengan penuh konsisten . Ingat ! Anda perlu lakukan warm up terlebih dahulu untuk mengelakkan otot perut anda manjadi kejangsecara tiba - tiba .
~ Sumber Informasi ~
Bukan sahaja wanita...lelaki lagi senang boroi. Nak kempis balik tu memang masalah besar...huhu
ReplyDeleteTak suka lelaki boroi sebab x smart.
DeleteAsben memang selalu diingatkan..hehe..
Wow! Bole tahan step2 nya...hihi
ReplyDeleteBoleh try ni..hihi
Wah... lepas beranak ni perot macam naik je. hahahaha. Boleh diamalkan
ReplyDeleteTq
Thanks Sis Vee...memang mimpi ngeri pun kan..he..he
ReplyDeleteSalam Sis Vee...Hehehe kalau rajin dan konsisten result pastinya TERBAIK ..Nak berjaya kena rajin ..
ReplyDeleteVee..Etuza ada cara mesra badan..yakni tak memudaratkan tubuh badan, tapi bab senaman bonus untuk turut membantu sesiapa sahaja nak kempis perut. Ha gunalah LACTOS pencuci longgokan najis dalam usus dan mampu membuang kalestrol dalam badan. Hehehehe..
ReplyDeleteMau naik six pack saya ni huhu...
ReplyDeletebershampoo dgn sunsilk.. :D
Zumal pun nak bersenam juga la...
ReplyDelete